对于运动不仅能强身健体，还能预防和帮助治疗疾病，对于白癜风来说，也是好处多多。虽然白癜风是皮肤顽疾，但多认为是与人体免疫系统有联系。所以患者日常坚持运动，不仅有利益与增强体质，也是有利于病情的治疗。那么白癜风患者适合做哪些运动?

　　运动是有很多种类的，比如慢跑、散步、瑜伽、太极等运动都是比较适合患者的。适当的做些有氧运动，能够加强患者的体质，促进血液流动和新陈代谢，使身体内部的各种循环都被带动了起来。也可以刺激黑色素细胞的合成，有助于促进白癜风的治疗，或者治疗药物的吸收。其次也可以放松患者紧张、焦虑的心情，可以使患者的注意力不用放在在疾病上。

　　但是患者在运动的时候，要注意每个人的身体状况不同，患者不可盲目的跟从，还有对与一些年龄比较大的患者来讲，更要注意运动的选择，不要做太过剧烈的运动，最好不要有大量出汗的情况，以免给是身体负担加重，刺激白癜风的发展。

　　在进行适当运动的时候，患者也要注意选择一个好的运动环境，不要在污染的环境中运动，比如晨练的时候不要在雾霾天气进行运动，或者在一些比较潮湿，污染比较大的的环境，这些患者也是要留心注意的。