患白癜风后情绪不好怎么办?白癜风是属于一种皮肤色素脱失性疾病。这种疾病全身都有可能发生，没有固定的发病部位，常见于皮肤易暴露的部位。正因为如此，许多患者受到了异样的眼光。随着时间的推移，患者会感到沮丧和愤怒。如果这些负面情绪得不到及时缓解，就会影响患者的内分泌，降低人体的免疫系统，抑制黑素细胞的合成，导致白斑的扩散和发展，就会使治疗更加困难。那么，下面一起来看看如何缓解患白癜风后的负面情绪

　　一、放松： 患白癜风后，患者应自行放松。不要把不开心压在心里，可以通过发泄来减轻不快，有助于放松神经系统功能。
 

　　二、转移注意力： 当遇到不愉快的事情和挫折时，应该想办法把这种不好的情绪转移到喜欢的事情上，比如画画、锻炼、听歌等，转移注意力，缓解心理压力。
 

　　三、与朋友交流： 可以通过语言获得良好的抒情解压，抵制不良情绪。当患者感到不开心时，不妨与亲朋好友交谈，通过语言发泄自己的不良情绪。
 

　　四、适当的运动： 白癜风患者在工作乏力时可以利用一些空闲时间，适当的运动，不仅可以缓解心理压力，也能起到强身健体的作用。
 

　　患白癜风后情绪不好怎么办?因为患白癜风本身压力就比较大。一定要适当的给自己放松一下，同时患者在日常生活中也可缓解一下工作压力和情绪。白癜风虽然治疗周期比较长，但是不是属于什么不治之症类。只要患者及时治疗并有信心，治疗效果会更好。