如何预防身上的白癜风扩散呢?一般在白癜风初期，大家可能不会太在意，因为初期的白斑确实没有太大影响，但这个时候也是治疗白癜风的好时机。但是很多患者认为皮肤白斑只是稍微影响一下外观，不会对身体造成其他伤害。所以白癜风会在大家的误解下迅速扩散，以至于白癜风会直接扩散到身体的其他部位，同时会严重损害身体的免疫功能。因此，预防白癜风扩散必须积极做。那么，如何预防身上的白癜风扩散呢?身上长了白癜风治疗去娄底白癜风医院哪家技术好？

　　注意饮食调节。

　　白癜风的传播危害非常严重，患者在治疗白癜风时一定要提前做好预防措施。比如他们要注意饮食的调整。如果他们没有一日三餐的均衡饮食，自身微量元素就会缺失，免疫力逐渐下降，从而导致白癜风或加重病情。所以大家在平时一定要注意饮食营养，微量元素的摄入要均衡。同时一定要注意维生素C和辛辣食物的摄入，因为这些都有可能引起白斑的扩散。

　　注意情绪调节。

　　白癜风的传播既有外部因素，也有患者内部原因，如患者个人心理情绪问题。要知道白癜风容易发生在裸露的皮肤区域，对广大白癜风患者的心理健康影响很大。因此，患者要注意情绪调节，建议大家多参加锻炼，这样不仅可以提高自身免疫力，还可以放松心理压力，减轻精神压力，缓解紧张的精神状态。我们应该永远保持乐观。

　　合理安排作息。

　　现在的人因为高、轻工作，经常作息不规律。作息不规律不仅对身体不好，还会刺激白斑的扩散。因此，为防止白癜风的扩散，患者应注意合理安排作息。现在加班，赶工作，学习，打游戏的人很多。人们的“夜生活”很丰富，但睡眠时间不够。长期加班会使人饮食不规律，打乱生物钟，免疫力和抵抗力下降，加重病情，最终导致白斑面积增加。所以一定要养成良好的生活习惯，合理加班，睡眠时间充足，积极锻炼，增加免疫力。

　　如何预防身上的白癜风扩散呢?温馨提示:白癜风的治疗会有很多麻烦。所以建议患者一定要遵医嘱，采取科学正规的治疗，减少一些麻烦。只有科学的对症治疗，才能促进黑色素的正常合成，尽快治愈疾病。