白癜风是一种很容易扩散的皮肤病，扩散的因素有很多，与我们的生活有着密切的联系，白癜风扩散是白癜风恶化的表现，不仅增大了白癜风的治疗难度，还增加了白癜风的危害，我们要做好白癜风扩散的预防，那么如何预防白癜风扩散?

　　如何预防白癜风扩散?白癜风患者要合理安排作息，不熬夜，多锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，要学会调节情绪，可以多听听音乐，以缓解压力。

　　如何预防白癜风扩散?白癜风患者要避免不利于病情治疗的因素，应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。避免接触酚、醌类化学物品，因为这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。

　　娄底白癜风医院温馨提示：我们需要注意白癜风的扩散，要做好白癜风扩散的预防，让白癜风的危害不再增大，控制住白癜风更有利于白癜风的治疗。